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quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

A raiva da criança interior


A raiva  da criança interior

Muitos ainda têm viva dentro de si uma criança ferida. Nossos ferimentos podem ter sido causados pelo nosso pai ou nossa mãe.

 Eles repassaram o que sofreram quando crianças. Como não sabiam a forma de curar as feridas da infância, eles as transmitiram para nós.

Se não soubermos como transformar e curar nossos próprios ferimentos, vamos transmiti-los para nossos filhos e netos. É por isso que temos que voltar à crian­ça ferida que existe dentro de nós para ajudá-la a ficar curada.

Às vezes, essa criança precisa de toda a nossa atenção. Ela  pode emergir das profundezas da nossa consciência pedindo atenção.

 Se você estiver consciente, ouvirá a voz dela pedin­do ajuda. Quando isso acontece, é hora de desligar-se de tudo  em torno e voltar-se para dentro, acolhendo e abraçan­do carinhosamente a criança ferida dentro de você.

 Respire conscientemente dizendo: “Ao inspirar o ar, volto-me para mi­nha criança ferida; ao soltar o ar, cuido amorosamente da minha criança ferida.”

Você precisa praticar e se voltar para a sua criança ferida todos os dias, abraçando-a com carinho, falando com ela. E você também pode escrever uma carta para ela dizendo que reconhece sua presença e fará tudo que estiver ao seu alcance para curar seus ferimentos.

Quando eu falo que é preciso ouvir com compaixão, talvez vocês pensem que se trata apenas de escutar uma outra pes­soa. Mas também precisamos escutar a criança ferida dentro cie nós, pois ela está continuamente conosco.

E nós podemos curá-la a cada instante, neste exato instante.
“Minha querida criança ferida, estou aqui do seu lado e desejo intensamente ouvir você. Por favor, conte-me tudo sobre seu sofrimento, descreva toda a sua dor. Estou aqui, estou realmente escu­tando.”